Пользовательского поиска
НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    НОВЫЕ КНИГИ    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ    КАРТА САЙТА    О НАС


28.09.2009

Здоровое питание между делом

Американские диетологи дают рекомендации по использованию растительных продуктов.
Американские диетологи дают рекомендации по использованию растительных продуктов.

Очень многие употребляют недостаточное количество овощей и фруктов просто потому, что не знают, как их готовить. Американские диетологи дают рекомендации по использованию растительных продуктов.

• экспериментируйте с вашими любимыми овощами и фруктами, добавляя их в салаты, омлеты, мясные блюда.

• во время каждого похода по магазинам покупайте новый для вас фрукт или овощ и тоже экспериментируйте.

• когда готовите суп или овощное рагу, заготавливайте больше овощей, чем необходимо, чтобы после иметь возможность съесть их сырыми, не тратя время на чистку.

• сырые овощи и фрукты можно съесть, обмакивая в йогурт, сметану, пюре из авокадо, приправленные пряностями.

• любые овощи можно запекать на решетке вместе с мясом.

• если вы готовите свежеотжатые фруктовые соки, добавляйте к ним немного овощных соков.


Источники:

  1. http://www.kedem.ru/news






Топ-10 видов итальянской пасты по форме

Пахлава - пошаговый рецепт от азербайджанского фуд-блогера

Страшно смешно. Идеи по оформлению стола для Хэллоуина

Почему некоторые французские шеф-повара больше не хотят звёзд Мишлен?

Мясные котлеты без мяса – еда будущего?

Как приготовить советское эскимо дома?

Арабская сладость из манной крупы - пошаговый рецепт

Уличный ресторан Бангкока получил звезду Michelin

День спагетти: пять необычных рецептов

Роллы от бабушки Оли: Анастасия Девятченко учит свою бабушку готовить роллы

5 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Как приготовить блюда, которыми питались наши солдаты во Второй мировой войне

3D-принтер даёт свободу творчеству бельгийских шоколатье

7 самых полезных национальных завтраков

Что готовят в самом дорогом ресторане мира

Есть вкусно и не стареть, или Что подают к столу британской королевы Елизаветы II

8 самых дорогих блюд, отведать которые решатся только настоящие транжиры

5 рецептов вкусных и бюджетных салатов



Rambler s Top100 Рейтинг@Mail.ru

При копировании материалов проекта обязательно ставить ссылку на страницу источник:

http://knigakulinara.ru/ 'KnigaKulinara.ru: Библиотека по кулинарии'