25.11.2013

Уменьшение мяса в рационе оздоравливает все органы

Американские диетологи пришли к выводу, что ограничение мяса и мясных продуктов в меню и параллельное увеличение доли овощей и фруктов положительно воздействует на все органы и системы человеческого организма. В долгосрочной перспективе такое питание продлевает жизнь.

В ходе исследования специалисты изучали, как тип питания воздействует на жизнедеятельность организма. Оказалось, что между потребляемыми продуктами и состоянием здоровья самая – непосредственная связь.

Чем меньше мяса потребляет человек и чем больше продуктов растительного происхождения, тем больше шансов, что он не будет страдать ожирением и хронического недугами. Медики полагают, что у людей, придерживающихся такого питания, будет хорошее здоровье и отменное самочувствие до самого преклонного возраста.

Тумовская Марина

Источники:

1. myjane.ru