Пользовательского поиска
НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    НОВЫЕ КНИГИ    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ    КАРТА САЙТА    О НАС


20.09.2016

5 напитков, гарантированно помогающих похудеть

Борьба с лишним весом представляет собой достаточно долгий путь, требующий коррекции питания и режима физических нагрузок. Французские эксперты в области диетологии рассказали о шести напитках, которые гарантированно приводят к потере лишних килограмм.

Напитки для похудения
Напитки для похудения

Банановый шейк. Поместите 1 очищенный банан в блендер, добавьте несколько кубиков льда, полчашки воды. Смешайте до образования характерной вязкой массы. Этот напиток является богатым источником энергии и калия, а также кальция. Прекрасно подходит для похудения, так как не содержит молока, которое в противном случае сделало бы напиток слишком тяжелым.

Банановый шейк
Банановый шейк

Пина колада с кокосовой мятой. Смешайте свежую кокосовую воду, две дольки ананаса, несколько листиков мяты для приготовления освежающего напитка. Он очень полезен, так как содержит массу минералов. Напиток богат ферментом бромелайном, он способствует потере лишнего веса.

Смузи с огурцом и кориандром. Смешайте один небольшой огурец, щепотку кориандра, четверть имбиря, одну ложку геля алоэ вера для приготовления смузи. Добавьте несколько кубиков льда и снова перемешайте. Затем можно добавить немного воды для обретения более жидкой консистенции в соответствии с вашим вкусом, а также выжать половинку лимона и пить. Это фантастический источник детоксикации организма, он творит чудеса в борьбе с лишним жиром на животе.

Смузи с огурцом и кориандром
Смузи с огурцом и кориандром

Напиток из киви, огурца и клубники. Нарежьте половинку киви, добавьте огурец и немного клубники в стакан с водой и оставьте на 5-10 минут. Вода наполнится витаминами и минералами из этих фруктов. Вы можете разбавить полученный раствор дополнительным количеством воды. Этот напиток обеспечивает наш организм нутриентами вроде витаминов С и А, он также ускоряет метаболизм.

Напиток из киви, огурца и клубники
Напиток из киви, огурца и клубники

Чай с куркумой и лимоном. Половину чайной ложки экстракта куркумы смешайте с несколькими чайными листьями, добавьте немного корицы, положите все это в чашку с водой и вскипятите. Охладите, а затем выдавите в полученный раствор половинку лимона и пейте. Этот чай является богатейшим источником флавоноидов, он сохраняет всю пользу и антибактериальные свойства куркумы.

Чай с куркумой и лимоном
Чай с куркумой и лимоном

Зеленый кофе с кокосом. Положите зерна зеленого кофе в чайник с горячей вскипевшей водой и дайте настояться в течение 10 минут. Добавьте туда половину чайной ложки кокосового масла двойной выжимки и пейте. Напиток богат антиоксидантами, он ускоряет метаболизм.

Зеленый кофе с кокосом
Зеленый кофе с кокосом


Источники:

  1. medikforum.ru






Что готовят в самом дорогом ресторане мира

Есть вкусно и не стареть, или Что подают к столу британской королевы Елизаветы II

8 самых дорогих блюд, отведать которые решатся только настоящие транжиры

5 рецептов вкусных и бюджетных салатов



Rambler s Top100 Рейтинг@Mail.ru

При копировании материалов проекта обязательно ставить ссылку на страницу источник:

http://knigakulinara.ru/ 'KnigaKulinara.ru: Библиотека по кулинарии'